โยคะเพื่อสุขภาพดี +VCD

Click to enlarge

Price:	$4.20
Availability:
Model:	9786165274722

Description Additional Images (0) Related Products (0)

สารบัญ

- ความหมายของโยคะ
- ประเภทของโยคะ
- ความแตกต่างระหว่างโยคะกับการออกกำลังกายอื่นๆ
- หัวใจสำคัญของการฝึกโยคะ
- หลักการหายใจ
- โยคะแบ่งการหายใจเป็น 4 ประเภท
- ข้อควรปฏิบัติในการฝึก
- ข้อระวังในการฝึก
- ประโยชน์โดยรวม
- โยคะท่าศพอาสนะ
ฯลฯ

ISBN :9786165274722
ผู้เขียน : กัญญาณัฐ กรีประเสริฐกุล, วรณัน มะลิวัลย์
สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส, สนพ.
ปี : --/2013
ปก : ปกอ่อน
หน้า : 160 หน้า
ขนาด : 145 x 210 x 9 มม. mm
น้ำหนัก : 295 g
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
กระดาษ : กระดาษอาร์ต

There are no additional images for this product.

There are no related products for this product.