ขยับ ปรับ สรีระ บอกลาปัญหาสุขภาพ

บทที่ 1 ที่ส่วนล่างดูอ้วนน่ะ เป็นส่วนกระดูกเชิงกรานคลายตัวอย่างไรล่ะ!
บทที่ 2 แก้ไขขาที่โก่งให้เรียวตรงด้วยการดูแลรักษากระดูกเชิงกราน
บทที่ 3 ท้องผูก ริดสีดวงทวาร การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แก้ไขได้โดยทำให้กระดูกเชิงกรานอ่อนตัวลง
บทที่ 4 มาหาต้นตอของความบิดเบี้ยวโย้เย้กัน!
บทที่ 5 การที่กระดูกเชิงกรานผิดรูปทรงทำให้ปวดท้องประจำเดือนรุนแรงขึ้น
บทที่ 6 การยือสะโพกให้ตึง สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเอวได้
บทที่ 7 ความไวต่ออากาศหนาวและความพองบวมของนิ้วเท้าสามารถรักษาให้หายได้